Fitness y Ejercicio en Inglés (Fitness & Exercise)
Vocabulario para el gimnasio y la salud.
El vocabulario del gimnasio se ha internacionalizado tanto que muchas de estas palabras ya se usan en español, pero conviene saber usarlas bien en inglés, sobre todo en cuanto a categoría gramatical.
El ejemplo más claro es workout: junto y como sustantivo es una sesión de entrenamiento (a good workout); separado es el phrasal verb work out, hacer ejercicio. La grafía cambia según la función.
| Inglés | Español |
|---|---|
| Gym | Gimnasio |
| Workout | Entrenamiento / Rutina |
| To lift weights | Levantar pesas |
| Running | Correr (deporte) |
| Yoga | Yoga |
| Muscle | Músculo |
| To stretch | Estirar |
| Healthy | Saludable |
| Diet | Dieta |
Ejemplos:
I go to the gym three times a week.
It's important to have a healthy diet.
En contexto: frases de uso real
| Ejemplo | Traducción |
|---|---|
| I work out at the gym three times a week. | Entreno en el gimnasio tres veces por semana. |
| Remember to stretch before and after your workout. | Acuérdate de estirar antes y después del entrenamiento. |
| Lifting weights helped me a lot with my back. | Levantar pesas me ayudó mucho con la espalda. |
| She's on a very strict diet before the competition. | Está a dieta muy estricta antes de la competición. |
| Walking every day is a simple way to stay healthy. | Andar todos los días es una forma sencilla de mantenerse sano. |
Diet no siempre es adelgazar: a diet es la alimentación habitual de alguien (a Mediterranean diet). Para dieta de adelgazamiento se dice be on a diet o go on a diet.
Healthy o fit: healthy es estar sano, sin enfermedades; fit es estar en forma físicamente. Se puede estar healthy but not very fit, y en el Reino Unido fit también significa atractivo en jerga juvenil.
Práctica: Elige la opción correcta
1. I try to _____ every morning before work. (Verbo: hacer ejercicio)
2. He's healthy, but he isn't very _____. (En forma)
3. She's _____ a diet before the wedding. (Estar a dieta)
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